Восстановить трудовую книжку

Имею трудовой стаж 22 года, в трёх различных организациях; последовательно: работала сразу по окончании школы лаборантом (уволилась с формулировкой "по собственному"), потом училась 4,5 года в институте, затем - работа по распределению (3 года) и оставшееся время - ещё в одной организации. С последнего места работы уволилась по собственному желанию, после чего сидела дома и ухаживала за тяжелобольной родственницей. Именно в это время потеряла трудовую книжку. Из-за этого теперь возникли трудности с трудоустройством. Посоветуйте порядок действий по восстановлению трудовой книжки. Обратилась в отдел кадров по последнему месту работы, в выдаче дубликата трудовой отказали. Выдали справку о фактически отработанном времени. Попытка получить новую работу и уже там оформить новую трудовую - также не увенчалась успехом. Без трудовой на работу не берут. Что делать? Как восстановить документ? На какие нормативно-правовые акты ссылаться при обращении? Заранее благодарна. Наталья.